Sadržaj:
- Ovaj monitor na krvni tlak kod kuće sastoji se od mjerača i manšete koji omotajte oko svoje gornje ruke, na sredini između ramena i lakta. Važno je da dobijete odgovarajuću manšetu za vašu ruku.
- Trebate li virtualni pomoćnik koji će vas potaknuti da preuzmete svoje čitanje? Američko udruženje srca ima besplatan online alat koji vam može pomoći u praćenju krvnog tlaka i drugih brojeva važnih za praćenje vašeg zdravlja srca - kolesterola, šećera u krvi, težini, tjelesnoj aktivnosti i lijekovima. Heart360, njegov online kardiovaskularni wellness centar, poslat će vam podsjetnike putem teksta ili e-pošte ili iPhonea kako biste provjerili krvni tlak.
Krvni tlak Katie Owens bio je visok u 128/86. 68-godišnji stanovnik Clevelanda već je uzimao lijekove za visoki kolesterol. Dakle, kad joj je liječnica zaprijetila da će je staviti na drugi lijek za njenu hipertenziju, rekla je ne. "Rekao sam joj, ja ću to upravljati", rekao je Owens. "Upravljanje zahtijeva da Owens koristi uređaj za praćenje krvnog tlaka kod kuće. Ona provjerava njezin pritisak barem jednom tjedno i bilježi rezultate kako bi pokazao internistu u uredu.
"Čekat ću je češće ako je moja dijeta bila bez šank, ili sam pojela puno soli, ili ako se dogodi neka stresna situacija ", rekao je Owens. Ali zadnjih pet godina, ona je zadržala svoj kraj, zadržavajući krvni tlak u zdravom rasponu. "Sam bio u mogućnosti izbjeći lijekove", rekao je Owens. "Tracy L. Stevens MD, kardiolog u San Luke zdravstvenom sustavu u Kansas City, MO, i glasnogovornica za American Heart Association, rekao je svima trebao bi biti poput Owensa i imati kod kuće monitor za krvni tlak. "Ne možete samo provjeriti krvni tlak u liječničkom uredu jednom godišnje i reći da je vaš krvni tlak u redu ili nije u redu", rekao je dr. Stevens. Istraživanje podržava taj savjet. Studija u časopisu American Medical Association u srpnju otkrila je da provjerava krvni tlak kod kuće da isplati. Istraživači u Minnesoti dali su 450 ljudi s monitorima krvnog tlaka u hipertenziji koji su sposobni elektronički slati čitanja na sigurnu web stranicu. Farmaceuti su procijenili čitanja i pomogli pacijentima da prilagode svoje lijekove i da se po potrebi promijene način života. Istraživači su otkrili da osobe koje su provjeravale krvni tlak s ovim novim uređajima bolje su kontrolirale svoj krvni tlak od onih koji su imali samo uobičajenu njegu.
Nadzor nad krvnim tlakom kod kuće: Opcije
Provjera krvnog tlaka na dom za traženje znakova hipertenzije mnogo je lakše ovih dana, zahvaljujući lako čitljivim uređajima kao što je ovaj:
Ovaj monitor na krvni tlak kod kuće sastoji se od mjerača i manšete koji omotajte oko svoje gornje ruke, na sredini između ramena i lakta. Važno je da dobijete odgovarajuću manšetu za vašu ruku.
Rucni prsten.
Neki ljudi vole koristiti manšetu koja ide oko zgloba jer mogu podnijeti svoj pritisak u potpunosti odjevene. Prst monitor.
Da biste pročitali čitanje s uređaja, samo ga prebacite preko svog prstiju. Pritisnite gumb za napuhavanje i rezultati se prikazuju na svom digitalnom zaslonu. Neki ljudi vole pratiti prste jer su mali i prenosivi. Prilikom odabira nadzora nad krvnim tlakom kod kuće, međutim, Stevens je upozorio da što više odete iz svog srca, to će manje čitati. "Prsti i monitor za zglob mogu biti lakši za upotrebu i prikladniji, ali manje vjerojatno da će biti točni", rekla je.
Prsluci mogu zahtijevati da ih ručno napunite, a neki se automatski napune. "Stevens je rekao da biste trebali koristiti ono što želite Neki digitalni monitori pohranjuju vaše očitanja, a neki ih čak i prosječuju za vas. Pregledajte sve značajke prije nego što odaberete.
Iskoristite rezultate krvnog tlaka
Podijelite svoje Stevens svojim pacijentima daje izravnu liniju da pozove svoje rezultate svojim medicinskim sestrama. "Neki nas pacijenti čitaju preko telefona, neki nam ih faksiraju, a neki ih puste u omotnicu ili ih pošalju. "Što god radili za pacijenta, želimo smjestiti."
Postoje i aplikacije za pametne telefone i računala koja vam omogućuju pohranu i analizu krvnog tlaka i elektronsko slanje vaših čitanja na sigurnu web stranicu na kojoj vaš liječnik ili ljekarnik može mo
Trebate li virtualni pomoćnik koji će vas potaknuti da preuzmete svoje čitanje? Američko udruženje srca ima besplatan online alat koji vam može pomoći u praćenju krvnog tlaka i drugih brojeva važnih za praćenje vašeg zdravlja srca - kolesterola, šećera u krvi, težini, tjelesnoj aktivnosti i lijekovima. Heart360, njegov online kardiovaskularni wellness centar, poslat će vam podsjetnike putem teksta ili e-pošte ili iPhonea kako biste provjerili krvni tlak.
Bez obzira na monitor odabrali, uzmite uređaj s liječnicima. Zamolite svog liječnika da uzme vaš krvni tlak standardnim rukohvatom i monitorom kako bi provjerio njezinu točnost, rekao je Stevens.
Owens koristi monitor krvnog tlaka koji je osvojila na američkom Heart Heart Associationu Heart360 događaju na kojoj je prisustvovala njezinoj sestrinstvu sestre. Ona ima više mogućnosti nego što ona koristi, rekla je, "Ja sam samo zainteresiran za dobivanje moje brojeve."
