Mala žgaravica može doći nakon velikog, masnog obroka. Ali, može li to spaljivanje bolova u prsima biti srčani udar? Prepoznavanje razlika između njih može vam pomoći u spašavanju života. Pročitajte kako biste naučili simptome, čimbenike rizika i okidače svakog od njih, te kako ih liječiti i spriječiti …
Usred večere osjećate oštru ili spaljivu bol u prsima. Je li to srčani udar ili teška žgaravica? Bol može biti sličan, ali potencijalne posljedice su stvar života i smrti. Nažalost, prečesto žene zanemaruju bol, čineći potencijalno kobnu pogrešku.
Oko 12 milijuna Amerikanaca dobije žgaravicu jednom mjesečno, prema American College of Gastroenterology. Više od 10.000 žena u dobi od 29 do 44 godina ima srčani udar godišnje.
"Ljudi često zbunjuju simptome srčanog udara i žgaravice", kaže kardijalna liječnica Nieca Goldberg, medicinska direktorica centra za žene Joan H. Tisch Zdravlje u NYON Langone Medical Center u New Yorku i autor
Dr. "Nažalost, obično misle da imaju žgaravicu umjesto srčanog udara - to može biti tragična pogreška." I žgaravica i srčani udar uzrokuje osjećaj pritiska i gušenje ili peckanje u prsima. Ali to je mjesto gdje završava sličnost. Srčani udar nastaje kada zidovi arterija uskoči, ozbiljno smanjuje protok kisika i krvi u srce. Žgaravica, međutim, nema nikakve veze s vašim srcem; to je probavni problem. Kisela tekućina iz vašeg trbuha natrag u vaš ezofag i upaljuje podlogu.
Ako niste sigurni koja osoba doživljava, odmah idite u hitnu službu. Ali evo nekoliko savjeta kako biste shvatili što imate i dobiti li pravilan tretman:
Žgaravica ili srčani udar? Simptomi koje treba paziti
Žgaravica:
Kada osjetite žgaravicu - ili refluksa kiseline, sigurnosnu kopiju sadržaja želuca u vaš ezofag - osjetite goruću bol u prsima, kiseli ili kiseli okus u ustima ili osjećaj da si pun.
Za razliku od srčanih udara, simptomi žgaravice slični su muškarcima i ženama. Srčani udar: Slika žene koja drži prsa i pada na pod zapravo nije ono što se događa s srčanim udarom. "U stvari, samo polovica žena koje imaju srčani udar imaju bol u prsima, što je najčešći simptom kod muškaraca", kaže dr. Goldberg.
Nažalost, ženski simptomi su suptilniji i lakše propustiti. To uključuje:
pritisak u prsima ili oštra ili spaljivanja bolova u prsima neobjašnjen, krajnji zamor
bol ili nelagoda koja zrači na rukama, čeljusti, vratu i / ili leđima
mučnina, vrtoglavica i / ili povraćanje
- Rastavljanje u hladni znoj
- Pomanjkanje daha
- Još uvijek nije siguran što je to?
- Evo savjet: "Pain koji se može reproducirati promjenom položaja, pritiskom preko područja bol ili koja može biti uzrokovana dubokim disanjem ili kašljem
- malo vjerojatno da je povezana s srcem ", kaže kardiolog Elizabeth Klodas, autor,
- ubiti div: moć prevencije u poricanju Bolesti srca
(American College of Cardiology Foundation).
Ponovno, možda se ne osjećate gori bol u prsima, kaže Mary Ann Bauman, američkog liječnika "Go crvena za žene". Samo se možda ne osjećate kao svoj uobičajeni jastvo, i to vam možda srce može razgovarati s vama. Jeste li odjednom bez daha dok ste se penjali stepenicama? To može biti znak da vaše srce ne dobiva dovoljno kisika, kaže dr. Bauman. Koje su čimbenici rizika? Žgaravica: Trudnoća povećava rizik. Zapravo, gotovo 50% majki koje će dobiti žgaravicu, posebno u drugoj polovici trudnoće, prema American College of Gastroenterology.
U početku, krivac je visoka razina hormonskog progesterona, što uzrokuje mišiće koji se nalazi između vašeg jednjaka i želuca da se opustite. U kasnijim mjesecima, žgaravica je uzrokovana rastućim fetusom koji gura želudac (i njegov sadržaj) prema vašoj dijafragmi.
Težina također igra ulogu. "Pretiložene žene imaju šest puta veću vjerojatnost za razvoj žgaravice nego žene normalna težina, ali jednostavno povećanje težine je povezano s povećanim rizikom ", kaže dr. Goldberg.
Dodatni čimbenici rizika uključuju pušenje i pijenje previše alkohola.
Srčani napad: Visoki krvni tlak ili razina kolesterola, dijabetes, obiteljska anamneza, starija dob i pušenje i prekomjerna težina mogu povećati rizik od srčanih bolesti i tako srčanog udara.
"Ako imate visoki rizik od srčanog udara, morate biti više oprezno o simptomima koje imate, pogotovo ako su novi ", kaže dr. Klodas.
Drugim riječima, nemojte sklupčati od nepoznate bolove u prsima.
Što uzrokuju napada?
Žgaravica:
Reklame za reljef žgaravice su u pravu - jedenje može izazvati bol. Određena hrana može izazvati žgaravicu, kao što su čokolada, paprena metvica, pržena ili pikantna hrana, šećer, kofein, alkohol i kiselo voće i povrće. To uzrokuje slabljenje donjeg sfinktera esophageal sfinktera (LES), što dozvoljava kiselini da teče u jednjak. Pogled u svoj ormar za lijekove također može otkriti moguće izvore.
"I recept i over-the-counter Lijekovi poput aspirina, ibuprofena, Alevea, prednizona, željeza i kalija mogu izazvati žgaravicu ", kaže dr. Bauman.
Ovi lijekovi inhibiraju prostaglandin, spoj koji štiti želudac iz kiseline.
Nećete dobiti mnogo upozorenja srčanog udara. Često se javljaju nakon napora, kao što je snježnjenje snijega, što uzrokuje da se krvni pritisak diže, a krvne žile se sužu.
Ali većina srčanih napada dolazi niotkuda. Ublažavanje boli
Žgaravica:
Iako je naš instinkt ležati i odmoriti se kad boli, nemojte to: To pogoršava žgaravicu. Budući da je vodoravna, kiseline natrag dolaze u vaš ezofag.
Umjesto toga, ostati uspravno nekoliko sati nakon jela. Kada ste spremni za spavanje, držite glavu iznad trbuha tako da se odmarate na klinu ili podignete glavu na krevet.
Blagi simptomi žgaravice mogu se umiriti s ancidnim sredstvima, kao što je Tums, koji neutralizira Neki ljudi smatraju da i mlijeko za piće pomaže previše ", kaže dr. Klodas." No, njegovo olakšanje je kratkotrajno: Mlijeko može neutralizirati kiselinu koja uzrokuje žgaravicu, ali njegovi hranjivi tvari, posebno masnoća, stimuliraju više proizvoditi kasnije.
Također shvatiti koja namirnica pokreće opekline, tako da ih možete izbjeći.
Nemojte gaziti na teški obrok prije nego što pogodite vreću, jesti manje obroke, prestati pušiti i "smanjiti stres jer povećava želučanu kiselinu koja može izazvati žgaravicu ", kaže dr. Goldberg.
Ako imate žgaravicu više od dva puta tjedno, možda imate bolest gastroezofagealnog refluksa (GERD), stanje koje karakterizira kronično i trajno refluks kiseline. Pogledajte liječnika što je prije moguće, jer GERD je povezan s ozbiljnijim uvjetima, kao što je esophag ealni čir i krvarenje, peptički stezanje i Barrettov jednjak, što povećava rizik od raka. Liječnik može također propisati jače lijekove za smanjenje proizvodnje kiseline.
Srčani udar:
Oslobađanje može ublažiti nelagodu zbog srčanog udara, ali to ne zaustavlja. Ako mislite da imate srčani udar, odmah nazovite 911. "Ne mogu to dovoljno reći: Ponekad je teško razlikovati žgaravicu i srčani udar bez izvođenja ECG-a [elektrokardiograma] i laboratorijskih testova" Kaže dr. Goldberg. "Vidite svog liječnika ili idite u bolnicu." "Zapravo, dvije trećine žena ne idu u hitnu službu i ta pogreška može biti smrtonosna." "Pola srčanih napada koji se javljaju izvan bolnica je kobna jer su one prve minute toliko bitne ", kaže dr. Goldberg.
Pa čak i ako niste sigurni da li je žgaravica ili srčani udar, nazovite 911. Nemojte se voziti u bolnicu ili pričekati da vas netko odveze, dr. Bauman savjetuje.
Kad nazovete 911, liječenje može početi odmah kada hitna pomoć stigne i to je važno kako bi se ograničila šteta na srcu ", kaže ona.
Dok čeka hitna pomoć, žvakati redovnu aspirin (325 mg tableta).
Spriječiti srčani udar:
Poznavanje vaših brojeva.
Visoki krvni tlak ili povišeni krvni tlak razina kolesterola povećava rizik od srčanog udara, ali nećete znati ako imate bilo dok ne dobijete provjeru. U studiji iz 2015. objavljeno u
Journal of Cardiovascular Nursing , 71% američkih odraslih osoba izvijestilo je
Stavite svoje butte.
Nikotina lišava tijelo kisika, povećava nakupljanje plaka u arterijama i snižava visoki kolesterol,
Biti težina ili pretilo čini vaše srce puno teže.
Prepustite znoj.
Vježbanje pomaže vašem tickeru , čak i ako ne izgubite funta. Studija Harvard Medical School pokazala je da su sudionici koji su tjelesno aktivni (formalni treneri, vrtlarstvo, hodanje na posao i uzimanje stepenica) samo jedan do dva sata tjedno smanjili rizik od srčanih bolesti za 27%, smanjeni su 2-5 sati to je za 32% i više od pet sati smanjilo za 41%.
Jeste li na putu do srčanog udara?
Koronarna bolest srca, vodeći uzrok smrti u ovoj zemlji, pridonosi 1,5 milijuna srca napada koji se javljaju svake godine. Hoćete li postati dio ove statistike? Saznajte više o simptomima srčanog udara i saznajte hoće li vaš ticker nastaviti s takvim kvizom infarkta.
