Govoreći o HIV-u, virusu koji uzrokuje AIDS, ne može biti najseksi forma predigre, ali to je najvažniji korak možete se odvesti prema prakticiranju sigurnijeg seksa. Prevencija HIV-a počinje poznavanjem vašeg statusa, statusa vašeg partnera i kako izbjeći širenje infekcije. Nažalost, podaci pokazuju da nisu svi s HIV-om jasni o njihovom statusu; a 88 posto muškaraca koji imaju seks s muškarcem vjerojatno će reći svom primarnom spolnom partneru ako ima HIV ili ne, to je oko polovice vjerojatnosti (30 do 40 posto) da podijele ove informacije sa svim povremenim seksualnim partnerima ili partnerima kojima je oni nisu tako počinjeni.
Nedavno istraživanje Sveučilišta u Minnesoti o 675 muškaraca s HIV-om u šest glavnih američkih gradova pokazalo je da su oni koji su bili u mogućnosti reći svojim seksualnim partnerima, casual ili na drugi način, o njihovom HIV statusu poduzmite korake kako biste smanjili rizik od širenja infekcije drugima.
Siguran seks za prevenciju HIV-a
Ako imate HIV, suzdržavanje od seksa ili ste u međusobno monogamnom odnosu s HIV-negativnim partnerom najbolji je kladiti se za sprečavanje prijenosa HIV-a. Međutim, ipak je važno prakticirati sigurniji seks kako biste zaštitili svog partnera od infekcije. To znači:
obavijestiti vašeg partnera o vašem HIV statusu (poznat i kao serostatus) i znajući o statusu vašeg partnera.
- Korištenje novog kondoma lateksa svaki put kada se seksate ili bilo kada se seksualna igračka dijeli.
- Korištenje dentalne brane, lateksa ili prezervativa tijekom oralnog seksa na ženi ili u oralnom kontaktu s partnerovim anusom (seksualna praksa zvanog rimming). Nije dostupno mnogo informacija o učinkovitosti ovih metoda u sprečavanju prijenosa virusa oralnim putem, no pretpostavlja se da je sigurnija od neposrednog kontakta bez prepreke.
- Upotreba vodenog maziva za smanjenje trenja.
- Korištenje lateks rukavice za umetanje ruku ili prstiju tijekom seksa ili međusobnog masturbacije.
- Također biste trebali znati da postoje različiti sojevi HIV-a, pa je moguće da dvije osobe HIV pozitivno zaraze jedna drugom sekundarnim oblikom HIV, eventualno čak i one otporne na lijek. Da biste to spriječili, uvijek prakticirajte siguran seks, čak i ako vaš partner ima i HIV; to će također pružiti zaštitu od mnogih drugih spolno prenosivih bolesti koje mogu komplicirati vaš HIV.
Oralni seks ne predstavlja jednaku opasnost od prijenosa kao vaginalni ili analni seks, ali rizik i dalje postoji. Studija Centara za kontrolu i prevenciju bolesti otkrila je da je blizu osam posto novih zaraženih muškaraca zaraženo HIV-om kroz oralni seks - i istraživanje je pokazalo da gotovo svi pogrešno vjeruju da nema HIV rizika vezanog uz oralni seks.
Kondomi za prevenciju HIV-a
Postoje mnogi oblici kontrole rađanja, a neki se mogu činiti preprekama infekciji, kada u stvarnosti nisu (kao što su dijafragme) - lateks kondomi, pravilno se koriste svaki put, daleko su najučinkovitija metoda sprječavanja prijenosa HIV-a tijekom seksa.
Znanje kako ispravno koristiti kondom je također važan dio stavljanja sigurnih seksualnih praksi na svoje mjesto. Studija Sveučilišta u Minnesoti pokazala je da osim toga što su unaprijed bili u vezi s HIV-om ili ne, oni koji su se osjećali sigurni u njihovu sposobnost korištenja kondoma tijekom seksa, bili su vjerojatniji u provođenju sigurnijeg spola.
Pokretanje razgovora o HIV-u
Ne postoji - ako imate HIV, najsigurniji pristup seksualnom odnosu je da razgovarate o svom serostatu i pitajte svog partnera o njihovom HIV statusu, ili ako ne znaju, tražeći od njih da se testiraju za HIV prije početka spolnog odnosa. Evo nekoliko točaka koje valja razmotriti s vašim partnerom:
Koji je vaš HIV status? Biste li bili voljni testirati prije seksa?
- Jeste li ikada koristili ili dijelili igle u svrhu korištenja droga? (IV korisnici droga imaju povećan rizik za HIV).
- Koliko ste partnera imali? (Veći broj seksualnih partnera povećava rizik od zaraze HIV-om.)
- Ako ste HIV pozitivni, što je vaš broj CD4 i virusni opterećenje? (Ljudi s HIV-om su uvijek infektivni, ali postaju još više tako da CD4 broje pada i povećava se količina virusa.)
- Kako se osjećate o korištenju kondoma tijekom seksa? (Ovo je dobro vrijeme da obavijestite vašeg partnera da upotreba kondoma nije moguće dogovarati.)
- Znate li kako koristiti kondom? Koristite li zubne dame ili lateksne rukavice kada se uključujete u oralni seks ili penetraciju ruku?
- Imati takav razgovor s novim partnerom može biti teško. Ako vam je potrebna pomoć pri razgovoru o HIV-u s vašim partnerom, razmislite o tome da zajedno vidite terapeuta ili savjetnika za AIDS. Zapamtite, ako vam se ne sviđaju odgovori koje dobivate, trebali biste ponovno razmotriti svoje planove o seksu. Vaše zdravlje ovisi o tome.
