Kada Sally Field, akademska nagrađivana glumica i zvijezda ABC-a Brothers & Sisters, govori o važnosti snaženja, ne govori samo o gustoći kostiju. Glasnogovornik svijesti o osteoporozi također se odnosi na snagu koja proizlazi iz znanja: konkretno razumijevanje rizika i mogućnosti liječenja bolesti koja prijeti više od 44 milijuna Amerikanaca starijih od 50 godina - više od 80% žena, prema
Kao osoba s dijagnozom osteoporoze, Field, 61, dijeli svoje uvide o stanju i životu.
Svakodnevno zdravlje: Kada ste prvi put naučili da ste u opasnosti?
Sally Field: Moj liječnik je uzeo obiteljsku povijest i profil zdravlja i shvatio da je osteoporoza potencijalna prijetnja - ne samo zato što sam mala i mršava, a bjelkinja i bila [u to doba] na 50. mjestu - povijest osteoporoze na obje strane moje obitelji. Znači, počeo mi je dati testove gustoće kostiju u ranim 50-ima. Uvijek sam učinio "dobre stvari": vježbala, pravila je jelo, uzela kalcij, nikad ne pušila. Ali, budući da je bio u mojem genetskom kodu, vjerojatno sam dobivao osteoporozu.
U svojoj srednjoj četrdesetoj godini počela sam dobiti osteopeniju [koja pokazuje smanjenu gustoću kosti-mineralne], pozornicu točno prije osteoporoze.
Sally Field:
Mislim da je postojao trenutak kada sam rekao: "O, Bože, ovo je to. Sada mi je dijagnosticirana osteoporoza. Starim." Moj liječnik mi je rekao: "Nemoj pasti." Rekao sam: "Što? Nemoj pasti? Želim pasti i želim biti dobro kad padnem!" Sjećam se da sam se nakon toga igrala sa svojim unucima, a malena mi je na leđima rekla: "Giddy-up!" dok sam vozio drugu u kolima na svom strmom kolnom prilazu, i pomislio sam: "Moglo bi biti ovdje u opasnosti, a ako bih slomio leđa, bilo bi stvarno strašno." Svakodnevno Zdravlje: Kada si početi učiti o utjecaju osteoporoze na naše zdravlje?
Sally Field:
Nisam zapravo znao prijetnju dok sam imala osteoporozu i zamoljen sam da bude glasnogovornik. Saznao sam o broju žena koje imaju osteoporozu. Mnogi od njih ne znaju da ga imaju ili bi mogli znati da ih imaju, ali nemojte ga ozbiljno shvatiti. Jedna od dvije žene starije od 50 godina doživjet će frakturu povezanu s osteoporozom. To je pola! - moje generacije. I mnogo puta taj prijelom je razoran. Svakodnevno zdravlje: Je li osteoporoza apsorbirajući osteoporozu? Koliko je osteoporoza najčešća? Sable Field:
To je problem zdravlja kostiju koji je izuzetno liječljiv; dok ako ne postupate s njom, to bi stvarno moglo utjecati na vaš život. Skeniranje gustoće kosti treba biti dio vašeg režima zdravlja. Dio [podizanja razine osviještenosti osteoporoze] za mene je pružiti ženama informacije potrebne za ulazak i tražiti skeniranje.
Svakodnevno zdravlje: U nekom smislu, osteoporoza je samo dio starenja, zar ne? Sally Field:
Dvadeset posto kosti će biti izgubljeno pet do sedam godina nakon menopauze. I dok starimo, gubite sposobnost obnove kosti i vaše kosti mogu postati nevjerojatno krhke. Dakle, nije da razbijete kost jer ste išli skejtbordom i trčali u stablo. To je da si sjeo na tvrdu klupu ili pokupio svoje unuče. To je kad vršite najbogatije stvari koje biste mogli slomiti kralježnicu ili kukove. Ali u ovoj fazi vašeg života, mislim da je važno imati mentalnu sliku sebe visokog i ne krhkog. Stari ste. Vrijeme je da prihvatite tko ste, sve što ste postali i sve što ćete biti, a poštivanje vašeg zdravlja dio je ulaska u ovu fazu vašeg života.
Ne želim pobjeći od starenja. Želim se truditi prema njemu. Ne želim da 60 bude novi 40. Šezdeset nije 40 - 60 je 60 godina. I to je u redu. Postoje stvari i mjesta za istraživanje koje još nisam. Radi se o slavljenju današnjeg darivanja. Svakodnevno zdravlje: Poštovanje vašeg zdravlja je tako pozitivan način gledanja na to umjesto da stari.
Sally Field:
Oh, da , I ako se odlučite za liječenje osteoporoze, imate nekoliko izbora za uzimanje lijekova: jednom dnevno, jednom mjesečno - to je ono što sam izabrao jer mi se ne sviđa uzimati tablete - ili čak i pucanj koji je na snazi za tri mjeseca. Odaberite svoj tretman i držite ga. Moja tableta od jednom mjeseca (Field je glasnogovornik Bonive) je liječenje koje morate razmišljati. Moraš ga uzeti rano ujutro prije nego što nešto pojedeš - bez kave, samo uz čašu vode. I ne možete lagati. No, to vam daje stanku jednom mjesečno da razmišljam o sebi. Ona ide ruku pod ruku - jednom mjesečno ne radim svoju rutinu, nemam kavu, ne mogu crtati na posao pa moram shvatiti kako se to može uklopiti. mislim kad god samo stanite na trenutak, to je pozitivna stvar. Dobro je vrijeme za pisanje u časopisu. Dakle, jednom mjesečno, sjesti za taj sat i pisati u svoj dnevnik o ovom mjesecu koji je upravo prošao.
Sally Field:
Ako ste pogledali moju gustoću kostiju, ne biste rekli da imam jačinu kostiju. kosti 19-godišnjaka, ali biste rekli, "to je zdrava kost". Sviđa mi se ta slika da nisam mlada - ali čvrst sam, ja ustane ravno, a ja čvrsto držim glavu. Svakodnevno zdravlje: Osim što uzimam lijek, postoji li išta drugo za Vaše zdravlje?
Sally Field:
Radim više treninga na težini. Vrlo je korisno održati snažne mišiće. Ne samo da vaši kosti moraju biti snažni da bi vas držali, ali i vaši mišići moraju biti snažni. Svakodnevno zdravlje: Vi ste također vrlo aktivni u podizanju svijesti kroz kampanju Rally with Sally for Bone Health.
Sally Field:
To znači toliko da bih mogla govoriti ženama u dobi kroz Rally S Sally za zdravlje kostiju, jer imamo toliko toga dati. Naša zemlja, naša zajednica, naša zemlja, ovaj svijet treba žene. Žene koje za sebe stoje, početak je stojeći za svijet. I zdravlje je dio nje - zahtijevajući da dobijete testove gustoće kostiju i zahtijevate da znate više o vlastitom zdravlju. U ovoj fazi vašeg života, to je neprocjenjivo. Pogledajte sve intervjue My Life.
