ŠTo učiniti ako sumnjate da ste vi ili vaše dijete ima potres ...

Liječnik vam može ispitati znakove potresa. Getty Images

Sportaši nisu jedini koji su dobili potres. Uzimajući pogodak na glavu može se dogoditi i izvan igrališta, kao rezultat pada automobila, pada ili drugih scenarija. Zapravo, prema Centrima za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), padovi su bili glavni uzrok svih posjeta hitne pomoći (ER) u 2013. godini za djecu mlađu od 14 godina i za odrasle 25 i više godina.

Bez obzira na kako se ozljeda mozga dogodi, važno je znati koje simptome traže i kako nastaviti. Prekidanje ili ignoriranje simptoma može biti kontraproduktivno i produžiti vrijeme oporavka. U nekim slučajevima, simptomi mogu biti dovoljno ozbiljni da bi se osiguralo putovanje u hitnu službu.

Kako liječnici dijagnosticiraju potres

Prema CDC-u, u 2013. godini bilo je 2,5 milijuna izleta u hitnu službu, što je rezultiralo Dijagnoza TBI. Iako svaki hit na glavi ne zahtijeva posjetu ER-u, postoje određeni simptomi "crvene zastave", kako tvrde Christopher Giza, profesor pedijatrijske neurologije i neurokirurgije na Medicinskoj školi David Geffen i direktor UCLA-e Steve Tisch BrainSPORT program u Los Angelesu. To uključuje:

• Zadržana konfuzija
• Pogoršanje mučnine
• Trajna glavobolja ili povraćanje
• Gubitak vida
• Slabost bilo kojeg dijela tijela
• Nemogućnost govora
• Napadi
• govora
• Amnezija

"Ako vi ili vaše dijete ima bilo koji od ovih, vrijeme je da odete u ER kako biste dobili procjenu i možda imali CT", kaže dr. Giza. "To bi moglo signalizirati ozbiljnije ozljede, kao što su modrice na mozgu, frakturu lubanje ili krvarenje mozga. "

Za potres mozga, suprotno, znakovi uključuju glavobolju, mučninu, teškoće koncentracije ili razmišljanja, povraćanje, problemi sa spavanjem i osjetljivost na zvuk ili svjetlo.

CDC, koji ima popis uobičajenih potresnih znakova i simptomi na njegovom mjestu, preporučuje da se netko s sumnjom na moždani udar procijeni od strane zdravstvenog radnika.

Razmatranja za djecu koja mogu imati potres

U slučaju vrlo male djece koja ne mogu opisati njihove simptome, promatranje kako se ponašaju nakon pada ili na drugi način udaranje glave je kritično. Osim gore navedenih simptoma zgrušavanja, budite u potrazi za promjenama u ponašanju, poteškoćama s ravnotežom ili koordinacijom i gubitkom svijesti, kaže Giza.

Dodatni ozbiljni znakovi upozorenja koji upućuju na vrijeme da idu u ER uključuju

Ubrzo nakon udarca glave, sportaši mladića mogu pokazati promjene u ponašanju, kao što su osjećajni osjećaji ili plač na bočnoj strani nakon što ih se uzme iz igre, kaže Giza, ističući kako to mogu biti dodatni pokazatelji potres mozga. <50> Sve 50 države i Distrikt Columbia sada imaju "povratak u igru" zakone koji su namijenjeni podizanju svijesti i poboljšanju liječenja potresima sportaša mladih , au većini država ti zakoni zahtijevaju uklanjanje djece iz igre ako se sumnja na potres. Iako se specifičnosti razlikuju od države, većina uključuje i obavezno apsurdno obrazovanje za trenere, kao i za igrače i njihove roditelje, a isto tako zahtijevaju da sportaši budu oslobođeni od strane licenciranog zdravstvenog radnika prije nego što im se dopusti da se vrate u igru. u prosincu 2017. u

Američkom časopisu za javno zdravlje

ispitivanje učinkovitosti ovih zakona utvrdilo je da, iako je broj prijavljenih početnih potresi porastao - vjerojatno zbog povećane svijesti o simptomima i izvještavanju - ponavljaju se potresi. RELATED: Državna zakona pomoći smanjiti potres u sportovima mladih Za sportaše mladih ovo je dobra vijest: pored kumulativnih rizika od ponavljanih potresa, djeca koja se vraćaju u igru ​​prije nego što se potpuno oporave produljiti svoje simptome i vrijeme oporavka. Kao što je navedeno u studiji objavljenoj u kolovozu 2016. u časopisu

Pediatrics

, djeca koja nisu izašla iz igre nakon što su pogođena u glavi trebala su dvaput dulje od oporavka od onih koji su odmah uklonjeni: 44 dana, u prosjeku, u usporedbi s 22. Oporavak od potresa Najbolji pristup nakon što je dijagnosticiran potres mozga je da ostane barem nekoliko dana. No, previše odmora je nepotreban, kaže Giza, a socijalno izolirana također ne pomaže. Isto vrijedi i za kognitivne zadatke: Koncentracija može biti teška u početku, ali nakon početnog razdoblja odmora, ona vam može pomoći da se oporavite. On također preporučuje laganu tjelesnu aktivnost, kao što je vožnja stacionarnim biciklom ili uzimanje šetnja oko susjedstva. "Dobro je za mozak, jer jača vezu stanica mozga", objašnjava on. "I to također čini prirodne endorfine, koji su prirodni lijekovi protiv bolova."

Kao dio popisa oporavakih savjeta, CDC primjećuje da povratak prethodnih simptoma može biti znak da se pretjerano trudite.

Odrasli koji se oporavlja od potresa moze se htjeti ublažiti natrag u radne aktivnosti. A kad je riječ o aktivnostima kao što je vožnja, CDC preporučuje da dobijete odobrenje od strane zdravstvenog radnika, s obzirom da vrijeme reakcije može biti sporije. Multitasking također može biti teško. I tako može letjeti u zrakoplovu: CDC primjećuje da neki ljudi smatraju da to pogoršava simptome tijekom ranog oporavka.

Za djecu koja se vraćaju u školu, CDC je izradio listu podataka za roditelje i preporučuje kratkoročni plan što uključuje učestalije pauze, manje domaće zadaće i dodatno vrijeme za testove. Sportaši mladeži trebali bi se usredotočiti na povratak u školu prije povratka u sport, pa čak i tada, oni bi trebali povećati intenzitet u nekoliko faza, kako je objašnjeno od strane CDC-a u sklopu Heads Up, niz edukativnih inicijativa o djeci i ozljedama mozga.

Djeca imaju prosječno četiri tjedna da se oporave od potres mozga, u usporedbi s dva do tri tjedna za odrasle, prema Gizi, ali vrijeme oporavka može varirati za svaku osobu.

"Ako ste sve bolji i imate bio je provjeren od strane medicinskog pružatelja usluga kako bi se osiguralo da se ništa drugo ne događa, možete postupno olakšati natrag u svoju normalnu aktivnost ", kaže on. "Ali ako se vaši simptomi ne poboljšavaju ili imate nove simptome, vrijeme je da posjetite liječnika s više specijaliziranih znanja u potresima."