Sadržaj:
- Ne propustite ovo
- "Razina glukoze počinje rasti oko 10 minuta nakon početka obroka i vrhunac dva sata nakon obroka", kaže dr. Kumar. "Razina glukoze [tada] se vraća na razinu prije obroka u roku od dva do tri sata."
- Informacije o PPG-u mogu vam pomoći u otklanjanju poteškoća na važne načine. Kada šećer u krvi poskoči nakon jela, a ostaje visok, teško je dobiti razine natrag do mjesta gdje ih želite, prema američkoj udruzi kliničkih endokrinologa (AACE). Ako vaš A1C i dalje bude veći od ciljanog cilja, povećava se rizik za razvoj komplikacija.
- Žene s dijabetesom tipa 1 ili 2 koji su trudni
- Ispravno pohranite pribor za testiranje. Pročitajte upute o vašim zalihama, kaže Kumar, kako bi "njihova cjelovitost i točnost bila ugrožena vlagom i toplinom."
Ne propustite ovo
Prijavite se za život s dijabetesom Newsletter
Zahvaljujemo na prijavi!
Provjera razine glukoze u krvi (šećer) barem jednom dnevno - mnogi ljudi to čine prije svega ujutro - trebali bi biti dio vašeg ukupnog plana upravljanja dijabetesom tipa 2. Možete upotrijebiti rezultate kako biste bolje odlučili što ćete učiniti i kako zadržati razinu šećera u krvi gdje ih vi i vaš liječnik želite.
Ali ako testirate svoje razine glukoze jednom dnevno, vjerojatno vam nedostaje punu sliku. "Razine postprandijalne glukoze (PPG) - što znači" šećer nakon obroka "- daju vam i vašu ekipu za njegu važnije informacije o tome kako tijelo može upravljati glukozom nakon obroka", objašnjava dr. Sc. Pratima Kumar, docent endokrinologija na Sveučilištu Texas u Austinu. "Informira nas ako se glukoza u krvi vratila u normalu nakon unosa obroka."
Američka udruga za dijabetes preporučuje provjeru nivoa (prije jela) razine šećera u krvi, a zatim testiranje razine PPG-a jedan do dva sata nakon obroka. To je osobito važno ako se ne postignu ciljevi A1C; ovaj test krvi pomaže vam pokazati koliko dobro funkcionira vaš cjelokupni plan upravljanja dijabetesom.
Možda ćete trebati provjeriti brojeve šećera u krvi u drugim slučajevima tijekom dana ili nakon određenih aktivnosti.
Što biste drugo trebali znati o postprandialnom Glukoza
"Razina glukoze počinje rasti oko 10 minuta nakon početka obroka i vrhunac dva sata nakon obroka", kaže dr. Kumar. "Razina glukoze [tada] se vraća na razinu prije obroka u roku od dva do tri sata."
No, PPG brojevi se ne mijenjaju samo na temelju onoga što jedete. Oni također utječu na vašu aktivnost, osjetljivost na inzulin i brzinu hrane koja se kreće kroz želudac, kaže Kumar. ADA preporučuje da osobe s dijabetesom tipa 2 zadrže svoj PPG ispod 180 mg / dl.
Kako znajući da vam PPG može dati nadzor nad vašim dijabetesom
Informacije o PPG-u mogu vam pomoći u otklanjanju poteškoća na važne načine. Kada šećer u krvi poskoči nakon jela, a ostaje visok, teško je dobiti razine natrag do mjesta gdje ih želite, prema američkoj udruzi kliničkih endokrinologa (AACE). Ako vaš A1C i dalje bude veći od ciljanog cilja, povećava se rizik za razvoj komplikacija.
"Mjerenjem PPG-a možemo utvrditi jesu li potrebne prehrambene preinake ili bolusni inzulin prije obroka kako bi se smanjili ti šiljci", kaže Kumar. "U bolesnika koji postižu ciljeve glukoze prije obroka, ali čiji A1C ostaje iznad ciljanja, preporučuje se PPG monitoring i terapija."
Učenje o broju ugljikohidrata može vam pomoći da postignete svoje ciljeve za razinu šećera u krvi nakon jela. "Ugljikohidrati značajno doprinose PPG-u od sadržaja masnoća i bjelančevina obroka", kaže Kumar. Kontrola PPG-a redovito vam može pomoći u otkrivanju najbolje ravnoteže ugljikohidrata, masti i proteina. Ako koristite inzulin, razgovarajte sa svojim liječnikom o tome što učiniti ako su vaše PPG razine veće ili niže od vašeg cilja. AACE kaže:
Tko bi trebao provjeriti PPG?
Koliko često trebate testirati PPG temelji se na vas, a na svoje ciljeve za kontrolu šećera u krvi. Trebali biste raditi s timom za njegu kako biste utvrdili svoj režim testiranja i ciljane ciljeve. ADA preporučuje da neki ljudi češće testiraju PPG i razinu šećera u krvi, uključujući:
Trudnice s gestacijskim dijabetesom
Žene s dijabetesom tipa 1 ili 2 koji su trudni
Ljudi koji pokušavaju novi inzulin ili novi inzulin dozu
- Osobe s dijabetesom koje je teško kontrolirati
- Ljudi s poviješću visokog šećera u krvi nakon jela
- Ljudi koji uzimaju više lijekova i riskiraju visoku ili nisku razinu šećera u krvi
- "Razina glukoze u krvi varira u različitim vremenima tijekom dana tijekom razdoblja od tjedana", kaže Kumar , "Dakle, važno je redovito provjeravati glukozu u krvi kako biste pružili točne informacije vašem liječniku."
- Kako testirati PPG
- Testiranje šećera u krvi čini se jednostavnim, ali postoji nekoliko savjeta koji će vam osigurati da dobijete najprecizniji brojevi:
Operite ruke prije ispitivanja. Ako imate ostatke na rukama, kao što je sok od voća koje ste jeli, testirat ćete i šećer.
Ispravno pohranite pribor za testiranje. Pročitajte upute o vašim zalihama, kaže Kumar, kako bi "njihova cjelovitost i točnost bila ugrožena vlagom i toplinom."
Dodatno izvještavanje tvrtke Andrea Peirce
