Kako izbjeći teške alergijske reakcije tijekom putovanja

Ne možete ostaviti svoje alergije kod kuće dok putujete, ali možete poduzeti pametne korake kako bi ih spriječili da vam uznemiruju planove za bijeg.

Strategija br. 1: Nadam se za najbolje i plan za najgore. To znači da prva stvar koju trebate staviti je lijek za alergiju - u više od dovoljne količine. Kada pakirate svoje lijekove, slijedite ove savjete:

• Razgovarajte sa svojim liječnikom o tome trebate li uzimati više dnevnih alergijskih lijekova nego obično na temelju uvjeta na odredištu.
• Obavite epinefrin, oralni steroidi i spašavanje inhalator ako imate alergijsku astmu.
• Pitajte svog liječnika o potrebama dodatnih lijekova za kontrolu simptoma, koji uključuju topikalne steroide i antihistaminike bez recepta, kao i oralne antihistaminike.

Planovi, vlakovi i automobili : Savjeti za transport

Propisi o sigurnosti prijevoza u prometu dopuštaju vam da nosite lijekove, a dobro ih je pakirati u kontejner koji ima recepciju s vašim imenom. Također možete zatražiti od svog liječnika za pismo koje objašnjava vaše stanje i potrebne lijekove.

Nemojte se sramiti što ste putničkom osoblju - od polaznika leta do vašeg agenta za iznajmljivanje automobila - znali da imate alergiju. Istraživanje 2013. od 3.273 putnika iz 11 zemalja objavljeno u časopisu Journal of Allergy and Clinical Immunology Practice pregledalo je navike prevencije alergije tijekom leta i utvrdilo da su ljudi koji su izbjegavali alergijsku reakciju na međunarodnim letovima slijedili neke osnovne korake koji su uključivali:

• Zahtijevanje da ostali putnici ne konzumiraju alergene na hranu
• Zahtijevanje zone tamponiranja u sjedalima
• Izbjegavanje prtljažnika i jastuka
• Brisanje tablice

Ne zaboravite kontaktirati zrakoplovnu tvrtku unaprijed kako biste zatražili smještaj za zračni prijevoz koji se odnosi na alergiju, kao što su zalogaje, jela ili sjedenje. Da biste dodatno smanjili šanse izloženosti alergenima, stavite vlastiti pokrivač, mali jastuk i zalogaje.

Sigurno jesti na putu

Za uživanje u putovanjima slijedite ovo jednostavno pravilo: "Ako ste u nedoumici, nemojte jesti ga ", savjetuje liječnik Vincent Tubiolo, stručnjak za alergiju, astmu i imunologiju u Kaliforniji u Santa Bárbari. Isto tako, isprobajte ove strategije kako bi alergije na hranu olakšale zabavu tijekom putovanja:

• Zamolite agente za rezervacije za putne pakete,
• Pitajte svog poslužitelja kako se pripremaju hrane za vrijeme jela u restoranima.
• Saznajte nekoliko ključnih fraza u lokalni jezik ili napišite indeksne kartice s hranom za koju ste alergični kada putujete u inozemstvo.
• Uzmi rano ujutro letove kako ne biste bili izloženi nakupljanju prašine i mrvica koje se skupljaju tijekom dana.
• Nosite brisače čistim površinama prije jela.
• Više savjeta za putovanja s alergijama

Unatoč vašem biti ali i dalje postoji rizik od izloženosti alergenima. Prije nego što napustite kuću, svakako poduzmite ove korake kako biste se pripremili za hitne slučajeve alergije:

Istražite kliniku alergiju na odredištu pa se pripremite u slučaju potrebe liječnika.

• Obavite liječničke kontaktne podatke i relevantne detalje o vašim alergijama i planu njege.
• Dok planirate putovanje, prijavite se sa svojim liječnikom za određene prijedloge na temelju vašeg odredišta i vaše specifične povijesti alergije.