Sadržaj:
- Kao mladi, Johnson je također razvio crveni grud u njezinu vratu koji je imao da se ukloni kirurškom zahvatom i jednog je dana probudio sa svojim zglobovima i zglobovima tako krutima da nije mogla hodati. Do trenutka kada je bila tinejdžerica i radila je nepuno radno vrijeme, nije mogla izdržati duže od nekoliko minuta. U 21 godini imala je dijagnozu psorijaznog artritisa. Trebalo je još šest godina da liječnici izmijene dijagnozu reumatoidnog artritisa i spondiloartropatije. Morala je izdržati nekoliko operacija - osam u posljednjih nekoliko godina - no ona je pokazala napredak u posljednjih nekoliko mjeseci i krenula prema njezin prvi remission.
- Dr. Nathan Wei, reumatolog, klinički istraživač i ravnatelj Centra za liječenje artritisa u Fredericku, rekao je da kaže svojim pacijentima da biste dobili njihovu bolest u remisiji prije nego što se pokušaju vratiti na prethodnu razinu aktivnosti.
Britt's Journey
Nakon što je 2010. godine dobio rekonstruktivnu kirurgiju nogu, Brittu je reklo da više nikada neće trčati.
Johnson je ponovno krenuo u 2013. i sada sudjeluje u dobrotvorne rase koje pomažu svijesti o artritisu.
Njen najnoviji cilj? Pješačiti planinu Denali u Aljasci, najvišem planinskom vrhuncu u Sjevernoj Americi.
Britt Johnson iz Los Angelesa nadimak je "djevojka ozlijeđena" kao dijete. Kad je imala samo 7 godina, imala je strep grlo, a onda je loše padao na bicikl i nikad se nije činilo iste. "Nakon toga sam brzo dobio mnogo bolesne", rekla je. "Uvijek sam bio na podlozi ili u glumu, jer zglobovi nikada nisu bili u potpunosti ispravni."
Ipak je trebalo do 27. godine, 2012, da bi se dobila ispravna dijagnoza reumatoidnog artritisa. Sada je sportašica s RA-om, koja je aktivna u trčanju za prikupljanje sredstava za liječenje i zdravstvenog zastupnika.Raskoljujući litany of illnesses
Kao mladi, Johnson je također razvio crveni grud u njezinu vratu koji je imao da se ukloni kirurškom zahvatom i jednog je dana probudio sa svojim zglobovima i zglobovima tako krutima da nije mogla hodati. Do trenutka kada je bila tinejdžerica i radila je nepuno radno vrijeme, nije mogla izdržati duže od nekoliko minuta. U 21 godini imala je dijagnozu psorijaznog artritisa. Trebalo je još šest godina da liječnici izmijene dijagnozu reumatoidnog artritisa i spondiloartropatije. Morala je izdržati nekoliko operacija - osam u posljednjih nekoliko godina - no ona je pokazala napredak u posljednjih nekoliko mjeseci i krenula prema njezin prvi remission.
RELATED: Smijeh je RA medicine za komičara Matt Iseman, MD
Postati sportaš s RA
Johnson, koji je uvijek bio aktivan, natjecao se u timu triatlona u školi, ali nakon što je trebao rekonstruktivnu kirurgiju na nozi u 2010, ona je rekla da ona nikada ne bi trebao ponovo trčati.
"Ja vrsta odustao malo", rekla je. "To je bilo štetno za mene emocionalno i zdravstveno, jer sam se nastavio pogoršavati od tamo." "Ali u proljeće 2013., dok se bavila infekcijama i natečenim zglobovima, ponovno je počela trčati." 9 "Mentally, Morala sam preuzeti svoje zdravlje ", rekao je Johnson. Stavila je kompresijske zavoje na koljena i kretala se s hodanjem, uzimajući je sporo. "Prva trka bila je brutalna i ružna, ali ja sam to učinio", rekla je.
Dr. Nathan Wei, reumatolog, klinički istraživač i ravnatelj Centra za liječenje artritisa u Fredericku, rekao je da kaže svojim pacijentima da biste dobili njihovu bolest u remisiji prije nego što se pokušaju vratiti na prethodnu razinu aktivnosti.
"Morate pokušati, jer ne znate što je moguće."
-Britt Johnson Tweet
"Znaš svoje tijelo i ono što ste sposobni ", rekao je. "Počnite polagano i izgradite se i vidite kako to ide."
Također je preporučio da svi pacijenti ugrađuju kardiovaskularnu vježbu, trening otpornosti i protežu se u svoj cjelokupni fitness plan.
Biti aktivan pomaže osobama s RA na više načina od jednog. Pregled kolovoza 2013 od 10 studija, objavljenih u časopisu Journal of Physical Activity and Health, pokazalo je da su ljudi s RA bili više motivirani i imali bolju percepciju svog zdravlja kada su bili fizički aktivni. Oni s RA-om koji vježbaju također imaju manje boli, izvješćuju o boljoj funkciji i imaju više energije i bolji obrasci spavanja od osoba s RA koji ne vježbaju. Primjećila je poboljšanja do ljeta 2013. Ona je također jedila vegansku ishranu i započela novu terapiju lijekovima u lipnju, što joj je pomoglo da se dalje poboljšava.Sada, kao trkačica s RA, uključena je u utrku za liječenje prikupljanja sredstava za Zakladu za nacionalnu istraživanja za artritis.
Trčanje s kroničnom boliIako Johnson postaje bolji, ona nije bezbolna. Ona također ima debilitating migrene. Novi lijek joj je dao neke reljefne migrene, ali neko je vrijeme bol, glavobolja i umor toliko loš da je tuširanje legitimno dostignuće, rekla je.
"Artritis nažalost diktira većinu odluka u mom životu", rekla je , Čak je bio i čimbenik pri planiranju svadbe. Nije mogla ići bez zdravstvenog osiguranja, a njezina COBRA je istekla, tako da je odredila svoje vjenčanje oko razdoblja upisa njegovih muža. učenje kako se nositi s kroničnom boli, rekla je, je da redovito gleda svoje liječnike, ostane na vrhu osiguranja i držati korak s vašim lijekovima.
Također obraća pozornost na to kako joj tijelo reagira na različite tretmane. Ona zna da ako ima vidljivu oteklinu ili oštru bol, glazura dobro radi. No neki od njezinih zglobova bolje reagiraju na toplinu, praksa na koju se noću okreće, jer je također umirujuće prije spavanja. Neki od onoga što je naučila došli su od suđenja i pogreške. Nakon putovanja 17 sati na početku svog medenog mjeseca, postala je tako natečena od koljena da je morala provesti prvih 36 sati vožnje i podizanja nogu. Sada koristi kompresivne čarape svaki put kad leti, kad vozi, pa čak i oko kuće. "To pomaže drastično s oteklima", rekla je.
Kada je njezina boli osobito loša, ona se okreće aplikaciji za meditaciju na svom telefonu i traje nekoliko minuta da radi na olakšanju boli. I, možda najvažnije, ona dobiva podrška i ideja iz online zajednica, piše blog Hurt Blogger i postao zagovaratelj zdravstvene zaštite.
Johnson je najnoviji cilj da se planine Denali u Aljasci, najvišeg planinskog vrha u Sjevernoj Americi - Zahvaljujući preuzimanju kontrole nad svojim RA, Johnson ima novi moto: "Morate pokušati, jer ne znate što je moguće".
