Zdrave žene s dijabetesom mogu zahtijevati različite vježbe od muškaraca - dijabetes tipa tipa 2 -

PONEDJELJAK, 28. siječnja 2013. (HealthDay News) - Određene vježbe koje pomažu srcu dijabetesa tipa 2 pretile muškarci ne smiju pomoći ženama s istim zdravstvenim problemima, prema maloj novoj studiji.

Znanstvenici su ispitivali kardiovaskularne reakcije - poput otkucaja srca i krvnog tlaka - od oko 75 pretilih muškaraca i žena s dijabetes. Ovi odgovori mjereni su pomoću isometrijskog rukohvatnog testa, koji uključuje neprekidno stiskanje objekta nekoliko minuta.

Sudionici su testirali ruku prije i nakon što su završili 16-tjedni program hodanja. Muškarci su pokazali poboljšanje u svojim kardiovaskularnim odgovorima nakon što su završili program hodanja, ali žene to nisu učinile. "Što ovo istraživanje ističe, barem pomoću testiranja na rukama, jest da prednosti koje mislimo da će vježbe dati pojedincima možda nisu istovjetno preko spolova, osobito kod onih koji imaju dijabetes tipa 2 ", rekao je Jill Kanaley, profesor na odjelu prehrane i fiziologije vježbanja na Sveučilištu u Missouriju." Ovo je zabrinutost zbog toga što postoji su visoke stope smrti s dijabetesom tipa 2, posebno za žene. Pokušavamo pronaći uspješne intervencije kako bismo pomogli tim pojedincima i nastavljamo pretpostaviti da će vježba učiniti trik - mislimo kad kažemo ljudima da idu vlakom, "bez obzira na spol, svi će dobiti iste rezultate. Naše istraživanje pokazuje da određene vježbe možda neće biti dovoljne za žene, jer naš program hodanja nije pokazao pozitivna poboljšanja za njih."

Dulje trajanje ili viši intenzitet cise bi moglo imati koristi od pretilih žena s dijabetesom tipa 2, sugerirao je Kanaley. Također je rekla da bi se trebalo više naglasiti koliko dugo traje funkcioniranje srca da se vrati u normalu nakon vježbanja, kao i koliko brzo srce otkucaje tijekom vježbanja.

"Mnogo ljudi se usredotočuje na to kako visoko srce pojedinaca stope dobivaju tijekom vježbanja, ali njihove stope oporavka također treba pratiti ", rekao je Kanaley. "Kada vježbate želite povećati krvni tlak, ali ne želite da se previsoka, krvni tlak bi trebao relativno brzo vratiti na normalno nakon što prestanete vježbati. U našem istraživanju, stopa oporavka žena nije bila nakon što su muškarci obučeni, imali su još bolji oporavak, dok je žensko vrijeme ostalo otprilike isto. "

Studija je objavljena u nedavnom izdanju časopisa

Metabolism

.