ŠTo je osteopenija? Osteopenija ili niska koštana masa može dovesti do osteoporoze, ali to ne mora. Možete smanjiti rizik od prijeloma kosti uključivanjem u vježbanje s težinom, slijedeći zdrave prehrane, zaustavljanjem pušenja i smanjenjem unosa alkohola.

Ako imate malu koštanu masu (nisku mineralnu gustoću kostiju) u usporedbi s normi - ali nije dovoljno niska da se uzme u obzir osteoporozu - vaš liječnik vam može reći da imate osteopeniju. Kao i osteoporoza, osteopenija povećava rizik od frakture kostiju, budući da su vaše kosti veće porozne, to je vjerojatnije da su oni slomiti. No, budući da osobe s osteopenijom imaju veću mineralnu gustoću kostiju od onih s osteoporozom, rizik od prijeloma je niži kod osoba s osteopenijom. Osteopenija povećava rizik od razvoja osteoporoze i smatra se prethodnikom.

Ali ne svatko s osteopenijom nastavit će razvijati osteoporozu, a promjene u prehrani i načinu života mogu spriječiti prelazak linije od osteopenije do osteoporoze.

Niti osteopenija niti rane faze osteoporoze obično uzrokuju bilo kakve simptome. Ali ako imate čimbenike rizika za osteoporozu ili imate prijelom kosti, liječnik vam može savjetovati da imate skeniranu gustoću kostiju.