Odlučivanje da ste previše bolesni za rad je, za mnoge ljude , otkucava. Vjerojatno biste mogli izdržati loše hladnoće, ali ne želite izložiti suradnicima i javnosti zaraznoj bolesti. (Plus, nitko ne želi biti osoba u uredu koja ne može zaustaviti kašljanje!)
"Idete na posao znači da smo plaćen, radno mjesto ima osoblje, vaši suradnici nemaju više posla, "Kaže Thomas Fekete, MD, voditelj odjela zaraznih bolesti na Sveučilištu Temple u Philadelphiji. "Boravak kod kuće može značiti vas, nemojte plaćati, ili morate koristiti bolesno vrijeme. To je žestoki poziv. "
Da bi vam pomogao riješiti vašu dilemu, evo pet načina da saznate jeste li previše bolesni za rad i da biste trebali ostati kod kuće:
1. Imate zaraznu bolest. Kao trulo kao što sada osjećate, razmislite koliko ćete se loše osjećati ako idete na posao i svi ostali dobivaju sve što imate. Problem je, kaže dr. Fekete, da većina nas je u krivu kada će ostati kod kuće. "Najveće zarazno razdoblje je na početku, prije nego što se stvarno razbolite", kaže on. Dakle, ako krećete u krevet osjećate li malo bolesno i probudite se malo pod vremenom, to je dan da ostanete kod kuće. Sljedećih dana, kada se zaista osjećate bolesnijim, jesu dani kada je manje vjerojatno da ćete podijeliti zaraznu bolest. Naravno, ako radite s ranjivim populacijama, kao što su hospitalizirani pacijenti, starije osobe, djeca ili osobe s oštećenim imunološkim sustavom, možda ćete morati pregledati pravila poslodavca o tome kada se možete vratiti na posao. I dok boravite kod kuće, Fekete savjetuje upravljanju jasno od ostalih javnih situacija kao što su trgovina, knjižnica ili kino.
2. Gore si nego što misliš. "" Većina nas je bolesnija nego što mislimo da jesmo ", kaže Fekete. Problem je, opet, prvih 6 do 12 sati, kada se simptomi mogu značajno pogoršati. To znači da ste se već počeli raditi dok se ne počnete osjećati trulo ili imate loše simptome. Jedna od mjera zdravlja koje svi gledamo jest groznica, ali to se zapravo može relativno lako upravljati lijekovima, kaže Fekete, kao i bolovi i bolovi koji idu s njom. Ali ako je vaša groznica popraćena slabost i zbunjenost, proljev ili povraćanje, ne možete kontrolirati, ostati kod kuće. Fekete preporučuje da sami nazovete prvog dana, ali ako mislite da trebate ostati kod kuće drugi dan, nazovite svog liječnika savjet. RELATED: Koliko brzo može širiti virus? Brže nego što mislite
3. Vaše radno mjesto nije "bolesna."
Većina ljudi stvarno može napasti na poslu, a da ne pogorša njihovu prehladu ili gripu ili ako druge ljude bolesne - ako imaju odgovarajuće smještaje. Ali morate razmotriti gdje radite. Neki čimbenici koji bi mogli biti vrijedni vašeg boravka kod kuće, čak i ako mislite da možete doći do kraja dana, uključuju: ograničeni ili strogo kontrolirani pristup kupaonici tijekom dana
- malo ili nimalo sposobnosti da operite ruke često ili čisto razbacujte tkivo lica nakon kihanja ili brisanja nosa
- Nigdje da spremite ili koristite bilo koji lijek koji vam je potreban
- Radite izravno s javnošću ili s hranom koja ide u javnost - bilo bi
- Morate donositi odluke o životu ili smrti (poput kirurga ili pilot zrakoplova)
- Radite vani na vrućini ili u naporan posao, kao što je izgradnja, i nemate mogućnost obavljanja više nisko-ključnih zadataka za dan ili dva
- 4. Vaši lijekovi ometaju vaš posao.
Ovo je primjer kada morate znati sebe. Neki ljudi mogu uzimati lijekove protiv prehlade ili gripe bez nuspojava, dok se drugi mogu boriti s dnevnom pospanosti i maglovitim mislima. Posebno je vjerojatno da će to izazvati antihistaminike, kao i lijekovi koji oglašavaju svoju sposobnost da vam pomognu spavati noću. Čak i ako ste samo maglovit, "to nije dan kada želite napraviti proračun tvrtke ili zatvaranje argumenata na sudu", kaže Fekete. Jedna od mogućnosti je ići na posao i raditi na smanjenom rasporedu. 5. Vaša djeca se razbolijevaju. "Djeca koja borave kod kuće su, u prosjeku, bolja za društvo, jer djeca imaju puno bolje prenošenje tih stvari među sobom", kaže Fekete. Dakle, ako ste pod vremenom, a sumnjate da su i oni, ostanite kod kuće s djecom i odveli cijelu obitelj iz petljive zarazne bolesti, barem jednog dana. Zatim, kada se svi rano ili dvaput obolijevate, vjerojatno se svi možete vratiti na svoje rutine, čak i ako još uvijek ne osjećate 100 posto.
Konačno, kaže Fekete, važno je sudjelovati u i zalagati za podršku radno okruženje. Vaši suradnici će morati podići zatišje dok ste vani, tako i za njih, bez žaljenja ili drugog pretpostavljanja koliko su bili bolesni. Provjerite ima li vaš poslodavac politiku opraštanja prema bolnim danima i zalaže se za promjenu ako nema.
